🥴 Gıda Zehirlenmesi Belirtileri

Gıda zehirlenmesi, bozulmuş, kontamine olmuş ya da hijyenik olmayan koşullarda hazırlanmış yiyeceklerin tüketilmesi sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Genellikle bakteri, virüs, parazit veya toksin kaynaklıdır ve hızla gelişir.

---

⚠️ Gıda Zehirlenmesinin Belirtileri Nelerdir?

• 🤢 Bulantı ve Kusma
  Zehirli gıdanın vücuttan atılmaya çalışılması nedeniyle en yaygın belirtidir.

• 💩 İshal
  Sulu veya sık dışkılama ile birlikte karın ağrısı görülebilir.

• 🤕 Karın Ağrısı ve Kramp
  Bağırsakların tahriş olması nedeniyle spazm tarzı ağrılar yaşanabilir.

• 🌡️ Ateş
  Vücut enfeksiyona karşı tepki verdiğinde ateş yükselebilir.

• 😵 Baş Dönmesi ve Halsizlik
  Sıvı kaybı ve toksinlerin etkisiyle genel bir bitkinlik hissi oluşur.

• 🥵 Terleme ve Titreme
  Vücudun savunma tepkisi olarak gelişebilir.

---

🦠 Gıda Zehirlenmesine Neden Olan Etkenler

• 🧫 Salmonella, E. coli, Listeria gibi bakteriler

• 🦪 Çiğ ya da az pişmiş deniz ürünleri

• 🥩 İyi pişmemiş et ve tavuk ürünleri

• 🥗 Yıkanmamış sebze ve meyveler

• 🥫 Bozulmuş veya tarihi geçmiş konserve ürünleri

---

🛑 Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

• 🚨 38°C üzeri ateş 48 saatten uzun sürüyorsa

• 🚨 İshalde kan varsa

• 🚨 Sürekli kusma nedeniyle sıvı alamıyorsanız

• 🚨 Şiddetli karın ağrısı veya bilinç bulanıklığı başladıysa

---

✅ Gıda Zehirlenmesinden Korunma Yolları

• 🍽️ Elleri ve yiyecekleri iyice yıkayın

• ❄️ Soğuk zinciri bozulmuş ürünleri tüketmeyin

• 🥩 Et ve tavuk ürünlerini tam pişirin

• 🧊 Donmuş gıdaları çözdürdükten sonra tekrar dondurmayın

• 🧴 Mutfak hijyenine dikkat edin

---

📌 Uyarı: Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmalısınız.