🧬 Polikistik Over Sendromu (PCOS) Nedir?

Polikistik Over Sendromu (PCOS), üreme çağındaki kadınlarda sık görülen hormonal bir bozukluktur. Yumurtalıklarda birçok küçük kistin oluşmasına neden olan bu sendrom, adet düzensizliklerine, tüylenme artışına ve kısırlık gibi problemlere yol açabilir.

---

⚠️ PCOS’un Tanımı

• 🩺 Polikistik Over, yumurtalıklarda çok sayıda küçük ve zararsız kist oluşmasıyla karakterizedir.

• ⚖️ Bu durum, östrojen ve progesteron hormonlarının dengesizliğiyle ilgilidir.

• 👩 Genellikle adet düzensizliği, yumurtlama problemleri ve aşırı androjen (erkeklik hormonu) üretimi ile kendini gösterir.

---

🔍 PCOS Belirtileri Nelerdir?

1. ⏰ Adet Düzensizliği

• Uzun aralıklarla adet olma

• Hiç adet olmama

• Ağır veya seyrek regl

2. 🧔 Aşırı Tüylenme ve Akne

• Yüz, çene, sırt ve göğüs bölgesinde kalın tüylenme

• Ciltte yağlanma ve sivilce oluşumu

3. ⚖️ Kilo Problemleri

• Hızlı kilo alımı

• Karın bölgesinde yağlanma

• Zayıflamanın zorlaşması

4. 🧬 İnfertilite (Kısırlık)

• Yumurtlamanın düzensiz ya da hiç olmaması

• Gebe kalmakta zorlanma

5. 🕵️‍♀️ Diğer Belirtiler

• Saç dökülmesi (erkek tipi)

• Ciltte koyu lekeler (özellikle boyun ve koltuk altı bölgelerinde)

---

🧪 PCOS Nasıl Teşhis Edilir?

• 🩻 Ultrason: Yumurtalıklarda kist varlığı kontrol edilir.

• 🩸 Kan Testleri: Hormon seviyeleri ölçülür (LH, FSH, testosteron).

• 📅 Adet takibi: Döngü düzeni değerlendirilir.

---

🩺 PCOS Tedavi Yöntemleri

1. 🥗 Yaşam Tarzı Değişiklikleri

• Sağlıklı beslenme: Rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak.

• Düzenli egzersiz: Haftada en az 3 gün 30 dakika yürüyüş.

• Kilo kontrolü: Vücut ağırlığının %5’ini kaybetmek bile olumlu etki yaratabilir.

2. 💊 Medikal Tedavi

• Doğum kontrol hapları: Hormon dengesini düzenlemek ve tüylenmeyi azaltmak.

• İnsülin direnci ilaçları: Metformin gibi ilaçlar yumurtlamayı destekleyebilir.

• Tüylenme tedavileri: Lazer epilasyon veya anti-androjen ilaçlar.

3. 👶 Gebelik Planlaması

• Ovulasyon indüksiyonu (yumurtlama tedavisi)

• Gerekirse tüp bebek uygulamaları

---

🌱 PCOS ile Yaşam

• 🔄 Düzenli kontroller ihmal edilmemelidir.

• 🤝 Uzman desteği alınarak kişiye özel tedavi planlanmalıdır.

• 🧘‍♀️ Stres yönetimi, PCOS semptomlarının kontrolünde önemli rol oynar.

---

📌 Uyarı: Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmalısınız.